Chia-Pudding mit Banane
Ein einfaches und gesundes Frühstücksrezept mit Chia-Samen und Banane, das sich perfekt für einen energiereichen Start in den Tag eignet.
Vorbereitungszeit
10Min
Zutaten
2 Portionen
- 1 Banane
- 50 g Chia-Samen
- 1 TL Honig
- 250 ml Milch
Anweisungen
Schritt 1
Chia-Samen in eine Schüssel geben.
Schritt 2
Milch hinzufügen und gut verrühren.
Schritt 3
Honig einrühren und die Mischung über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Schritt 4
Am nächsten Morgen die Banane in Scheiben schneiden.
Schritt 5
Den Chia-Pudding in Schalen servieren und mit Bananenscheiben garnieren.