Low-Carb Wrap Grundrezept
Ein einfaches und schnelles Rezept für kohlenhydratarme Wraps, ideal für eine gesunde Mahlzeit oder einen leichten Snack. Diese Wraps sind vielseitig und können mit verschiedenen Füllungen nach Belieben kombiniert werden.
Vorbereitungszeit
10Min
Kochzeit
20Min
Zutaten
4 Portionen
- 4 Eier
- 2 EL Flohsamenschalen
- 200 g Frischkäse
- 0.5 TL Pfeffer
- 1 TL Salz
Anweisungen
Schritt 1
Eier in einer Schüssel aufschlagen und mit dem Frischkäse glatt rühren.
Schritt 2
Flohsamenschalen, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermengen.
Schritt 3
Den Teig etwa 10 Minuten ruhen lassen, damit die Flohsamenschalen quellen können.
Schritt 4
Eine Pfanne erhitzen und kleine Portionen des Teigs darin zu dünnen Wraps ausbacken.
Schritt 5
Die Wraps von beiden Seiten goldbraun braten.