Gesunder Spinat-Smoothie
Ein erfrischender und gesunder Smoothie, der reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder als Energie-Kick zwischendurch.
Vorbereitungszeit
10Min
Zutaten
2 Portionen
- 200 ml Apfelsaft
- 1 Banane
- 1 EL Honig
- 150 g Joghurt
- 100 g Spinat
Anweisungen
Schritt 1
Spinat gründlich waschen und abtropfen lassen.
Schritt 2
Banane schälen und in Stücke schneiden.
Schritt 3
Spinat, Banane, Apfelsaft, Joghurt und Honig in einen Mixer geben.
Schritt 4
Alles zu einem cremigen Smoothie pürieren.
Schritt 5
In Gläser füllen und sofort servieren.