Gebratenes Seelachsfilet
Ein einfaches und leckeres Rezept für gebratene Seelachsfilets, die in der Pfanne zubereitet werden. Perfekt für ein schnelles und gesundes Abendessen.
Vorbereitungszeit
10Min
Kochzeit
10Min
Zutaten
4 Portionen
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 0.5 Teelöffel Pfeffer
- 1 Teelöffel Salz
- 4 Seelachsfilet
- 1 Zitrone
Anweisungen
Schritt 1
Die Seelachsfilets mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 2
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
Schritt 3
Die Filets in die Pfanne geben und auf mittlerer Hitze etwa 4-5 Minuten pro Seite braten, bis sie durchgegart sind.
Schritt 4
Die Zitrone auspressen und den Saft über die gebratenen Filets träufeln.
Schritt 5
Sofort servieren und genießen.