Chia-Joghurt-Müsli-Snack
Ein gesunder und nahrhafter Snack, der einfach zuzubereiten ist. Perfekt für ein energiereiches Frühstück oder einen schnellen Snack zwischendurch.
Vorbereitungszeit
15Min
Zutaten
2 Portionen
- 2 Esslöffel Chiasamen
- 100 Gramm Frische Beeren
- 50 Gramm Haferflocken
- 1 Esslöffel Honig
- 200 Gramm Naturjoghurt
- 30 Gramm Nüsse
Anweisungen
Schritt 1
Chiasamen mit dem Naturjoghurt vermischen und für mindestens 10 Minuten quellen lassen.
Schritt 2
Haferflocken unter die Joghurt-Chia-Mischung rühren.
Schritt 3
Honig hinzufügen und gut verrühren.
Schritt 4
Frische Beeren und Nüsse darüberstreuen.
Schritt 5
Sofort servieren oder bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.